CABELOS.

Os cabelos é uns dos temas mais debatidos nas academias. As mulheres nos tempos atuais se preocupam com a saúde dos fios, são vários tratamentos para ter o cabelo "perfeito". Na hora do treino não é diferente elas querem cuidar dos fios com estilo, o suor é vilão para os cabelos, por ser salgado ele resseca e tira o óleo natural capilar por isso REGRA N: 1 nunca cabelos soltos incomoda, atrapalha e fica em contado total com o suor. Á varias maneiras de ir à academia preservando os cabelos de todo tipo de perigo, pode se usar faixas e penteados simples, porém, super estilosos, os mais usados são : coques, rabo de cavalo e tranças. As famosas adoram os coques feitas com elásticos, pratico deixando o cabelo longe do rosto e da nuca. DICAS :